De ce să ții un jurnal al călătoriilor tale pe bicicleta

Te-ai întrebat vreodată cum ar fi să ai o evidență a aventurilor tale pe bicicletă, altfel decât în aplicațiile de pe telefon? Ei bine, un jurnal este instrumentul perfect pentru a face exact acest lucru. Dar să nu crezi că asta este tot. Scrierea într-un jurnal poate fi incredibil de satisfăcătoare din mai multe motive!

Completează un jurnal ghidat

Journaling a devenit o practică frecventă pentru multe dintre persoane ce își alocă timp de 2-3 ori pe săptămână (dacă nu zilnic) pentru asta – fie ca să-și planifice ziua ce urmează, fie să-și puna amintirile pe foaie, fie din cine știe ce alte motive. Dar totuși, de ce o fac?
Ei bine, pentru majoritatea, jurnalul este o cale de scăpare de la activitățile cotidiene și reprezintă un moment de liniște – doar ei și jurnalul. Este dovedit științific că un jurnal poate avea multe beneficii: reducerea stresului zilnic și al anxietății, reducerea sentimentului de “singurătate” (pentru cei ce se regăsesc), păstrarea amintirilor pe termen lung, amplificarea nostalgiei (dacă scrii amintiri) și a unor sentimente pozitive, de bucurie, dar și multe altele. Așadar, data viitoare când te simți copleșit sau deprimat, ia jurnalul și începe să scrii despre cea mai recentă călătorie – s-ar putea să descoperi cât de rapidă și eficientă este această metodă pentru a-ți ridica moralul.

Special pentru iubitorii de pedalat am gândit jurnalul ghidat Veloepic, care te ajută să surprinzi toate micile detalii și amintirile plăcute pe care, de altfel, le-ai putea uita foarte ușor odată cu trecerea timpului. De la peisajele frumoase pe care le-ai fotografiat cu ochii, până la dealurile dificile pe care le-ai cucerit, jurnalul îți vine în ajutor să păstrezi aceste momente pentru totdeauna, acolo, în paginile sale.

Planifică turele cu bicicleta

Jurnalul te ajută să îți amintești momentele frumoase, dar poate fi, de asemenea, și o modalitate excelentă de a-ți urmări progresul și de a-ți stabili obiectivele de viitor. Planifică turele viitoare cu bicicleta în Jurnalul Veloepic – setează-ți obiectivele, dealurile și munții pe care visezi să îi cucerești. Ținând o evidență a aventurilor tale, poți vedea ce ai rezlizat și unde dorești să ajungi în viitor. În plus, scrierea gândurilor și sentimentelor după o plimbare este o modalitate excelentă de a te relaxa după o astfel de aventură și de a reflecta asupra experienței pe care ai avut-o! Ce poate fi mai frumos de atât?

Un alt avantaj al consemnării în jurnal a călătoriilor tale cu bicicleta este că poate fi un exercițiu de creativitate. Poți folosi jurnalul Veloepic pentru a desena, a schița hărți ale traseelor, pentru a nota noi idei de plimbări sau chiar pentru a scrie povești sau, de ce nu, poezii inspirate din aventurile tale. Posibilitățile sunt infinite! Alegerea îți aparține.

Alege Jurnalul Veloepic

Așadar, indiferent dacă ești un ciclist experimentat sau doar la început de drum, scrie pe foaie despre turele tale memorabile pe bicicletă. Vei vedea, cu timpul, că te vei întoarce la ele și vei fi mirat de câte lucruri minunate ai putut realiza. Fiecare aventură merită să fie povestită. Jurnalul te ascultă, tu doar trebuie sa îi spui! Cum o să faci asta, prin scris, prin desenat sau prin fotografii, nu are importanță – jurnalul Veloepic îți oferă numeroase posibilități de a te exprima și de a-ți consemna amintirile tale plăcute.